Salud mental

El origen de las flores de Bach La terapia con Flores de Bach es un tipo de medicina alternativa que puede utiliza la mezcla de 38 esencias florales para promover el equilibrio emocional, mental y espiritual. Fue desarrollada por el médico británico Dr. Edward Bach en la década de 1930. El objetivo de la terapia con […]

Inteligencia emocional vs Salud mental La Inteligencia Emocional (IE) es la capacidad que tenemos para reconocer, comprender y equilibrar nuestras propias emociones, así como el poder reconocer y aceptar las emociones de los demás. La IE involucra desarrollar habilidades como el auto conocimiento, el auto control, la auto motivación, la empatía y las habilidades sociales.